Remède naturelle pour soigner le mal de gorge

S’il ne s’agit pas d’un symptôme de maladies plus complexes, il peut être traité avec des remèdes efficaces. Inutile de recourir obligatoirement à des remèdes pharmacologiques pour soigner un mal de gorge, juste un peu de patience et quelques conseils de dame nature. Voici nos suggestions à suivre pour apaiser les symptômes de ce mal saisonnier.

Quels sont les symptômes du mal de gorge ?

C’est un symptôme plutôt qu’une maladie en soi. Elle peut être étendue ou localisée aux amygdales, au pharynx ou au larynx, et est souvent le signe d’une maladie inflammatoire de la gorge pouvant résulter d’un virus ou d’une bactérie.

Il provoque des picotements, des douleurs ou des brûlures, parfois associés à des difficultés à avaler ou à parler. Mais il existe d’autres symptômes d’accompagnement, selon la localisation.

• S’il est localisé au niveau du pharynx, il s’agit d’une inflammation des tissus qui provoque un gonflement du pharynx (pharyngite). Avaler, parler ou même respirer peut être douloureux. Elle s’accompagne également de fièvre, de maux de tête, de courbatures et de ganglions lymphatiques enflés.
• Si la douleur se situe au niveau des amygdales (amygdalite ou amygdalite), plus localisée, et notamment si elle réside au niveau d’une ou des deux amygdales, elle entraîne une difficulté considérable à avaler et peut aussi irradier jusqu’à l’oreille.
• S’il est situé vers l’épiglotte (petite membrane cartilagineuse qui ferme le larynx lors de la déglutition), bien que rare, il est potentiellement grave, car il peut entraîner des difficultés respiratoires.

 

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Associée à une irritation de la gorge déclenchée par un virus ayant touché les voies respiratoires supérieures, une inflammation aiguë du larynx (laryngite) et de la trachée (trachéite) peut se développer, pouvant aussi toucher la muqueuse recouvrant les bronches (bronchite). Aux symptômes normaux de la grippe et de la pharyngite s’ajoutent un enrouement, un abaissement de la voix ou des difficultés respiratoires, une respiration sifflante, une toux, un essoufflement.

Les causes du mal de gorge

Dans 80 à 90 % des cas, elle est causée par un virus et dans les 10 à 15 % restants, elle est causée par une infection bactérienne. Dans d’autres cas, ils peuvent également résulter d’une réaction allergique ou d’une irritation. Regardons-les de plus près.

Comment savoir si un mal de gorge est viral ou bactérien ?

Il existe plusieurs façons de savoir si votre irritation de la gorge est virale ou causée par des bactéries.

• Viral. Elle s’accompagne généralement de symptômes bénins tels que toux, éternuements, obstruction nasale, fièvre modérée (environ 38°) et disparaît en 3 à 5 jours. On parle de grippe, causée par de nombreux virus courants comme le rhinovirus, le rhume et l’adénovirus, mais il peut aussi s’agir d’une pharyngite ou de l’apparition d’une rhinopharyngite virale, selon la localisation dans la région nasopharyngée (respiration supérieure ou base) où l’inflammation est localisée. Parfois cela peut aussi être un symptôme de maladies plus graves comme la mononucléose, la rougeole, la varicelle et n’oublions pas le Covid.
• Bactérien. Les symptômes sont plus graves et ne disparaissent pas en 5 jours. La fièvre est plus élevée (38°-39°) et s’accompagne souvent d’un gonflement et d’une rougeur de la gorge, d’une hypertrophie des amygdales avec plaques et de la présence d’un mucus liquide abondant dans le nez. Des symptômes gastro-intestinaux, tels que des nausées et des vomissements, et même des maux de tête peuvent alors survenir. Pour être sûr de l’origine bactérienne, il faut contacter le médecin qui identifie la souche bactérienne avec un écouvillon et prescrit une thérapie à base d’antibiotiques pour éradiquer l’infection.

Mal de gorge bactérienne : les maladies les plus courantes

Il existe de nombreux types de bactéries qui peuvent infecter la gorge. Les plus courants sont porteurs de certaines maladies qui peuvent être facilement guéries avec une antibiothérapie adéquate.

• Mal de gorge  streptococcique. C’est le battement le plus courant chez les enfants d’âge scolaire, rare chez les adultes. S’il est de type A (plus rarement B ou C) il s’accompagne de fièvre, de gonflement d’une des amygdales, qui peut être recouverte de taches rouges ou blanches. Dans le cou, il y a des signes de ganglions lymphatiques enflés et de douleur du côté de l’amygdale affectée. Dans les cas graves, il peut affecter tout le corps, en particulier les reins et le cœur. Il doit donc être traité rapidement avec des antibiotiques.
• Amygdalite chronique. Causée par une inflammation des amygdales, qui se remplissent de sécrétions dures et blanchâtres, elle entraîne une mauvaise haleine, des douleurs ou une gêne lors de la déglutition. Il survient généralement après des épisodes répétés de maux de gorge.

Le mal de gorge peut également être le symptôme de maladies beaucoup plus graves, telles que le sida, la chlamydia, la diphtérie, la fibrose kystique, la rougeole, la mononucléose, l’otite moyenne, la coqueluche, la poliomyélite, la rage, la rubéole, la scarlatine, la varicelle, la toxoplasmose et les tumeurs de la gorge, la langue et le larynx.

Autres causes de mal de gorge : allergie et irritation

Le mal de gorge peut également être causé par :

• Réaction allergique aux squames animales, aux moisissures ou au pollen.
• Air sec, surtout en hiver lorsque les maisons sont chauffées ou en été en raison de la climatisation.
• Pollution ou irritants chimiques comme la fumée de tabac ou l’évaporation de produits comme les colles, les peintures, les produits ménagers.
• Inflammation du larynx ou du pharynx après avoir parlé fort ou beaucoup chanté.
• Reflux gastro-œsophagien dû à une augmentation de l’acidité de l’estomac à la gorge.

Comment prévenir les maux de gorge

Voici maintenant quelques mesures préventives de base vraiment sensées pour éviter d’être affecté ou de transmettre les bactéries ou les virus associés aux maux de gorge :

• Lavez-vous les mains régulièrement.
• Évitez de toucher vos yeux ou votre bouche avec vos mains.
• Toussez ou éternuez dans le coude ou si vous utilisez vos mains pour vous couvrir, prenez un mouchoir que vous jetterez après utilisation ou lavez-vous très bien les mains immédiatement après.
• Ne fumez pas et évitez de vous exposer à la fumée secondaire.
• Utilisez un humidificateur si l’air de la maison est sec.
• Mangez plus de fruits.

Symptôme mal de gorge Covid

Le mal de gorge peut être un symptôme courant à la fois de la grippe et d’autres maladies respiratoires, mais aussi du Coronavirus, c’est pourquoi il est facile de le confondre. Il vaut mieux faire attention au type et à la durée :

• Si dû au Covid-19, il provient d’une toux, qui irrite la gorge.
• Si elle est due à une grippe, une angine de poitrine, une amygdalite, elle dépend du gonflement et de l’inflammation des amygdales ou du pharynx, ce qui rend la déglutition difficile et la gorge est plus sensible à la chaleur. En outre, la durée n’est pas supérieure à 5-7 jours.

Cependant, il existe des symptômes similaires dans Covid-19 qui apparaissent également dans les inflammations virales et bactériennes de la gorge :

• Fièvre.
• Mal de gorge.
• Mal de tête.

Cependant, si la toux, la fatigue et la perte de l’odorat ou du goût s’y ajoutent, ce sont des symptômes spécifiques du Covid-19, alors qu’ils sont rarement (toux et fatigue) ou jamais présents (perte de l’odorat) dans la grippe et le mal de gorge viral ou bactérien…

 

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En cas de suspicion de Covid-19, il est fortement recommandé de prélever immédiatement pour exclure la présence du virus, et il est obligatoire de consulter votre médecin ou l’ASL compétente en cas de test positif, pour commencer le traçage et la quarantaine.

Mal de gorge d’été

Il existe plusieurs situations typiques de la saison estivale qui peuvent provoquer des douleurs et des irritations au niveau de la gorge.

• Les variations de température. Le passage d’une forte chaleur à une pièce excessivement climatisée peut mettre en danger les muqueuses de la gorge, généralement, c’est une différence de 10°-15°. Le corps ne s’adapte pas facilement à de tels changements de température, surtout s’ils se produisent fréquemment tout au long de la journée, et certaines personnes ressentent des irritations, en particulier au niveau de la gorge.
• Exposition aux courants d’air. Une fenêtre ouverte dans une voiture, un ventilateur, le soufflage d’un climatiseur peuvent provoquer des douleurs dans les muqueuses de la gorge. Il faut considérer que les climatiseurs, lorsqu’ils sont correctement installés et positionnés, ne doivent pas générer de courants d’air indésirables. Certaines personnes sont sensibles aux changements brusques de température dus à l’humidité et ont du mal à rester dans l’eau froide du début de l’été.

Pour cette raison, il est conseillé de se protéger des courants d’air et des fortes variations de température avec un foulard ou une écharpe enroulée autour du cou et de la gorge, à conserver dans son sac même s’il fait très chaud.

Que faire quand on a mal à la gorge

Les traitements proposés ne visent pas à guérir la cause du mal de gorge, mais à soulager les symptômes chez la personne atteinte. Ce sont des remèdes naturels qui complètent le traitement de la cause réelle. Pour soulager la douleur et la fièvre notamment, vous pouvez utiliser des antalgiques à base de paracétamol.

Localement, des bains de bouche ou des gargarismes avec des antiseptiques peuvent être utilisés. Le lait chaud additionné de miel ou la combinaison de miel et de citron ont des propriétés très utiles et antiseptiques. En cas de fièvre, le risque de déshydratation doit être compensé en buvant beaucoup. Mais voyons maintenant en détail les remèdes naturels les plus connus.

Mal de gorge : remèdes naturels

Parmi les différentes solutions proposées par la phytothérapie, les plus efficaces sont :

• Le miel

Dans un passé pas si lointain, les grands-mères donnaient à leurs petits-enfants fiévreux 1 cuillère à café de miel à dissoudre dans leur bouche. En fait, c’est le remède le plus connu pour les maladies des voies respiratoires. Parce qu’il s’agit d’un antibactérien naturel, il possède des propriétés antiseptiques, expectorantes et antitussives .

• Le Citron

Excellent remède pour soulager les symptômes du mal de gorge. Le jus de citron additionné d’1 cuillère à café de miel à siroter toutes les 2 heures enlève les sensations de brûlure gênantes d’un mal de gorge. Dans ce cas, le mélange se boit froid, mais il existe une variante chaude, le canari. Faites simplement chauffer de l’eau avec du jus de citron et sucrez-la avec du miel. Ce type de limonade doit être bu toutes les 4 heures. Ce sont aussi des astuces simples et savoureuses.

• Le Lait

Tout aussi valable est la tasse classique de lait chaud avec 1 cuillerée de miel, qui peut également être accompagnée d’un jaune d’œuf.

• les feuilles de la pulmonaire

Les herboristes suggèrent de se gargariser avec les feuilles de la pulmonaire contre les symptômes du mal de gorge. C’est une plante qui appartient à la famille des Boraginaceae, originaire d’Europe et du Caucase. De l’eau et une poignée de fleurs de la plante seraient efficaces contre l’inflammation.

• Sauge

La Salvia officinalis est une plante connue pour ses propriétés anti-inflammatoires et antalgiques des muqueuses de la gorge et du pharynx. Se gargariser avec des feuilles séchées ou appliquer la teinture mère ou l’extrait directement avec un spray pour soulager les irritations.

• Rudbeckie

 L’extrait de rudbeckia rouge ( Rudbeckia purpurea) , appliqué par voie topique, a une excellente action antivirale, et aide également à apaiser l’inflammation aiguë du pharynx. Il a également un effet stimulant sur le système immunitaire et améliore les défenses naturelles de tout l’organisme.

• Basilic

Préparez une décoction avec quelques feuilles de basilic frais, laissez refroidir et gargarisez-vous.

• Réglisse

Mâcher un brin de réglisse quelques instants. Cette racine est également très bonne pour les fortes toux et les maladies catarrhales en général. L’important est de ne pas en abuser et de limiter son utilisation en cas d’ hypertension artérielle. En Chine, la réglisse était également utilisée pour soigner le paludisme. Si jamais une situation similaire devait vous arriver, il est préférable de recourir aux médicaments antipaludéens, la maladie est un peu plus complexe et les remèdes naturels risquent d’être moins efficaces que prévu.

Cannelle

Une infusion de miel et de poudre de cannelle peut être très efficace.

Comment soigner naturellement un mal de gorge sans fièvre ?

Pour soulager la douleur à la déglutition, l’inconfort dans la gorge et la sensation d’irritation vous pouvez :

• Se gargariser avec de l’eau salée ou du bicarbonate de soude.
• Laisse fondre un peu de miel dans ta bouche.
• Sucer des bonbons , c’est la production de salive qui calme l’inflammation.

 

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• Manger une gousse d’ail écrasée.
• Evitez les aliments ou les boissons trop chaudes ou irritantes comme le piment ou les épices, préférez les aliments frais.
• Prendre des suppléments de zinc pour accélérer la guérison.
• Mangez du poulet ou du bouillon de légumes ou mangez d’autres aliments faciles à avaler.
• Buvez beaucoup d’eau par petites gorgées et des boissons fraîches , pour soulager la douleur et rester hydraté.
• Ne forcez pas votre voix et ne vous éclaircissez pas la gorge , car cela augmentera la douleur.
• Arrêter de fumer.

Quand un mal de gorge devrait – t’il inquiéter : complications possibles

Même les plus douloureux disparaissent généralement d’eux-mêmes dans les 5 à 7 jours. Il faut dire que ceux d’origine bactérienne peuvent entraîner des complications. Au-delà des remèdes naturels, mieux vaut donc consulter un médecin si cela persiste au bout d’une semaine. Cela peut être le signe d’un problème plus grave qui doit être discuté avec votre médecin.

De plus, un avis médical est préférable si les symptômes suivants sont présents :

• Difficulté à avaler ou à respirer.
• Changements dans la voix ou toux persistante pendant plus d’une semaine.
• Salivation excessive (surtout chez les enfants).
• Gonflement du cou ou de la langue.
• Raideur de la nuque ou difficulté à ouvrir la bouche.
• Sang ou mucus dans la salive.
• Fièvre supérieure à 38°.
• Eruptions cutanées.
• Fatigue persistante.

Nous vous recommandons de contacter immédiatement votre médecin, notamment en cas de fièvre supérieure à 39° ou d’éruption cutanée. Cela pourrait aussi être un symptôme d’allergie à certaines substances, ou être déterminé par d’autres maladies. Dans tous les cas, une visite chez le médecin généraliste est la première étape à franchir pour éviter les complications. De nombreux conseils pour soulager les symptômes des maux typiques de l’automne et de l’hiver

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