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Les biens faits du sexe dans la vie de couple

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L’action sexuelle a pour but principale de stimuler notre LIBIDO.  Les relations sexuelles fréquentes favorisent la circulation sanguine. Elles contribuent en outre à la lubrification et à l’élasticité de notre vagin, ce qui rend par la suite nos rapports sexuels plus agréables. Il est vrai que certain homme aimes bien avoir des femmes au vagin moins élastique (très ouvert).

Des recherches plus poussées indiquent que améliore le rendement cérébrale et fait fabriquer de nouveaux neurones dans l’hippocampe, là où se forment les souvenirs à long terme. Ces même recherches ajoutent que le sexe rend plus intelligent. En revanche, le fait d’être plus intelligent n’implique pas plus de sexe.

Lorsque nous avons des rapports sexuels, la production d’ocytocine et de mélatonine augmente ans notre corps. Ces deux hormones qui ont le pouvoir de nous calmer nous aident par conséquent à avoir un sommeil plus paisible et réparateur. La sexologue VANESSA FORGUES souligne que : pas besoins d’être en couple pour en profiter « LA MASTURBATION EST UNE PRATIQUE APAISANTE QUI INDUIT LE SOMMEIL ».

Des relations sexuelles une ou deux fois par semaines produisent chez les protagonistes une augmentation de 30 du taux d’immunoglobuline A, qui renforce votre système immunitaire.

Selon des chercheurs, une vie sexuelle active peut même réduire vos risques de cancer, de maladie cardiaque et de maladies vasculaires cérébrales. En plus ce n’est pas négligeable ; c’est un remède contre la grippe, et le rhume.

 

1. LE SEXE DIMINUE LA DOULEUR.

La stimulation vaginale augmente la tolérance à la douleur ; de même, l’autostimulation du clitoris pour se donner du plaisir a un effet analgésique. Les chercheurs rapportent que ce type de stimulation peut diminuer la douleur chronique ou occasionnelle.

2. LA MAITRESSE ZEN.

La plus part de temps, on est tellement bloqué sur l’orgasme comme but ultime de nos rapport qu’on fini part ne pas être assez détendues pour laisser opérer la magie du cul. On se met à genoux sur le dos, on écarte les jambes, on laisse notre partenaire nous pénétré en se touchant, et on se concentre sur ce qu’ on ressent étape par étape plutôt que de projeter le grand final ; rassurez vous, ça va venir.

3. LA GRANDE CHEVAUCHEE.

Inutile de tout miser sur la pénétration, certaines d’entre nous sont beaucoup plus sensibles à la stimulation clitoridienne extérieure.  Comme son nom l’indique, consiste à se placer à califourchon sur le ventre de son ou partenaire, et à frotter son bassin jusqu’à se faire beaucoup de biens.

4. LE SEXE REDUIT LE STRESS.

Le sexe aide à combattre la dépression. Il faut savoir que pendant l’activité sexuel nous sécrétons des endorphines, aussi appelées hormones du bonheur qui nous aide à nous sentir plus heureux et à prévenir la dépression.

Une étude à prouver que faire l’amour tous les jours pendant deux semaines réduit de manière drastique la sécrétion de cortisol, l’hormone du stress. Aussi faire l’amour très souvent réduit la pression artérielle chez les personnes souffrant d’hypertension à cause du stress.

5. L’APERO

Rien avoir avec le Ricard, la position de l’apéro est plutôt une référence à ce qui vient juste avant l’apothéose (position avant l’orgasme). Allonge-vous sur le côté, le dos contre la poitrine de celui ou celle qui partage votre lit, et tournez de trois-quarts. Ramenez la jambe du dessus en l’air, et laissez votre partenaire vous embrasser et vous caresser pendant qu’il ou elle vous pénètre.

 

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