La diarrhée, souvent identifiée par des selles fréquentes et liquides, est un désordre digestif très commun. Sans intervention adéquate, elle peut provoquer une déshydratation. Si vous remarquez que vous allez aux toilettes plus de 3 fois par jour et que vous avez des selles molles ou liquides, vous pourriez avoir la diarrhée. Le citron est l’une des solutions naturelles efficaces à ce problème.
Dans la suite de cet article, nous verrons comment Arrêter la diarrhée avec le citron
Comment Arrêter la diarrhée avec le citron ?
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Solutions citronnées contre la diarrhée
Il est recommandé de consommer le jus de citron frais pressé pour bénéficier pleinement de ses vertus. voici comment le citron peut être consommé pour soulager la diarrhée. Le citron, riche en propriétés anti-inflammatoires, est un excellent moyen naturel pour combattre la diarrhée. Les feuilles de coriandre, souvent employées pour traiter les problèmes d’indigestion, contiennent du linalol et du bornéol, deux huiles essentielles qui apaisent l’estomac et soutiennent le bon fonctionnement du foie.
Pour cette recette, vous aurez besoin :
- 4 à 5 feuilles de coriandre préalablement broyées.
- 1 verre d’eau.
- 1 à 2 cuillères à café de jus de citron.
Préparation : Ajouter les feuilles de coriandre écrasées dans un verre d’eau. Ajoutez ensuite une cuillère à café de jus de citron, mélangez le tout et prenez la préparation 2 à 3 fois par jour.
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Menthe et citron : un bienfait pour votre estomac
La menthe et le citron offrent des propriétés apaisantes pour le système digestif. Riche en vertus antivirales, antifongiques et antibactériennes, la menthe favorise la sécrétion des enzymes digestives et apaise les inflammations gastriques.
Pour concocter cette boisson, vous aurez besoin de :
- 20 feuilles fraîches de menthe.
- 1 verre d’eau.
- 1 cuillère à café de jus de menthe.
- 1 cuillère à café de jus de citron.
Mode de préparation : À l’aide d’un pilon, broyez les feuilles de menthe pour libérer leur essence. Dans le verre d’eau, combinez le jus obtenu de la menthe, et ajoutez la cuillère de jus de citron. Agitez bien la préparation et consommez-la 3 à 4 fois au cours de la journée.
Ce remède maison est efficace pour apaiser douleurs, crampes et inconforts gastriques.
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Citron et sel pour l’estomac
Rappelons que le citron possède des attributs antiviraux et antibactériens, et est reconnu pour ses effets bénéfiques sur l’estomac.
Pour cette solution, vous aurez besoin de :
- 1 verre d’eau.
- Le jus frais pressé d’un citron.
- Une pincée de sel.
Méthode de préparation : Dans un verre d’eau, mélangez le jus de citron frais avec une pincée de sel. Agitez bien et consommez ce mélange 2 à 3 fois par jour, jusqu’à l’amélioration des symptômes de diarrhée.
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Association citron et bicarbonate de soude
La combinaison du bicarbonate de soude, connue pour faciliter la digestion, avec le citron, aide à rétablir une bonne santé intestinale. Pour concocter cette solution :
- 1 verre d’eau.
- Le jus frais pressé d’un citron.
- ½ cuillère à café de bicarbonate de soude.
Mode de préparation : Dans un verre d’eau, combiner le jus du citron et le bicarbonate de soude. Mélangez soigneusement et consommez à plusieurs reprises au cours de la journée jusqu’à l’apaisement des symptômes diarrhéiques.
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Consommation directe de citron
Au-delà de son jus, la chair du citron est aussi bénéfique contre la maladie. Pour ce faire, consommez directement des tranches de citron. Cependant, soyez conscient que sa forte acidité pourrait provoquer une légère sensation d’irritation sur vos lèvres ou votre langue.
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Hydratation citronnée
L’une des méthodes les plus simples d’utiliser le citron contre la diarrhée est de boire de l’eau avec du citron. Pour cela, pressez le jus d’un citron dans un verre d’eau et buvez-le autant que nécessaire au fil de la journée. Cette méthode vous fait bénéficier directement de ses vertus, optimisant ainsi la guérison.
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Tisane au citron
Intégrer le citron sous forme d’infusion est également une option. Chauffez simplement de l’eau jusqu’à ébullition, puis ajoutez-y du jus de citron ou quelques tranches. Ce breuvage rappelle des tisanes courantes et, consommé régulièrement, peut considérablement atténuer les symptômes de la diarrhée.
Pour davantage d’articles sur l’utilisation du citron en cas de troubles digestifs, nous vous suggérons d’explorer davantage la section dédiée à l’Alimentation.
Conclusion
Consommer quotidiennement du citron peut offrir de nombreux avantages pour la santé. Intégré dans des boissons comme des tisanes, le citron peut être infusé avec du miel, offrant une boisson citronnée riche en antioxydants et nutriments essentiels. Ces éléments, notamment les vitamines, le calcium, le potassium et le magnésium, stimulent le système immunitaire, renforçant ainsi la défense contre les maladies comme le rhume. De plus, la combinaison de citron et de miel aide à détoxifier le corps, éliminant les toxines et facilitant le transit, ce qui peut être bénéfique en cas de constipation. L’huile essentielle de citron est également reconnue pour ses propriétés médicinales, aidant à soulager les nausées, les ballonnements et certaines affections comme la gastro.
Pour préparer une telle boisson, il suffit de bouillir un litre d’eau, puis de laisser infuser quelques fruits et légumes, particulièrement le citron, dans cette eau bouillante. Boire cette concoction à jeun peut aussi aider à réduire le cholestérol. Cependant, il convient de noter que, pour certaines personnes, le citron peut causer des brûlures ou des irritations ; il est donc important de le consommer en tant qu’aliment dans le respect de sa tolérance individuelle.
FIN
