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Peau sèche et craquelée : comment la traiter et comment la prévenir

Remèdes naturels pour la peau sèche

Remèdes naturels peau sèche. Dans ce guide, nous vous expliquerons tout ce que vous devez savoir pour prévenir et traiter la peau sèche et craquelée, en particulier durant les saisons les plus froids de l’année. Peau sèche, gercée et rouge en hiver ? Souvent la faute en revient au froid qui provoque de véritables lésions (appelées fissures) sur les mains, le visage et les pieds, des rougeurs ou crevasses (parfois douloureuses) causées par une sécheresse excessive de la peau.

Nous avons déjà vu comment prendre soin de la peau avec des systèmes naturels, mais si avec l’arrivée des gelées hivernales cela ne devait pas suffire… Voici quelques remèdes naturels spécifiques pour résoudre rapidement le problème.

 

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Peau sèche et craquelée : comment la prévenir

Tout d’abord, il est bon d’observer quelques règles qui évitent le dessèchement cutané et donc l’apparition de gerçures et de rougeurs. Rappelons tout d’abord que :

  • Garder la peau parfaitement hydratée, surtout en hiver.
  • Boire beaucoup d’eau (au moins 1,5 litre par jour).
  • Consommer des aliments riches en eau et en fibres (fruits et légumes).
  • Ne vous exposez pas à des sources de chaleur directes et intenses, telles que poêles et cheminées, même si le froid est mordant. Une chaleur excessive provoquerait un brusque changement de température néfaste pour les tissus cutanés.
  • À la maison, la température ne doit pas dépasser 19°. Inutile de régler les radiateurs au maximum pour se balader en manches courtes ! Cela entraînerait des écarts de température délétères d’une sortie à l’autre, un stress continu pour la peau et notamment une dépense d’énergie excessive.
  • Évitez d’utiliser de l’eau trop chaude dans la douche ou le bain, car la chaleur a tendance à dépouiller la peau de ses huiles naturelles, tout comme l’utilisation fréquente de savons, de nettoyants et de parfums agressifs.

Peau sèche et craquelée : les meilleurs remèdes naturels

Remèdes naturels peau sèche

Si, malgré les précautions nécessaires, votre peau est sèche, sèche et irritée, vous pourriez recourir à l’un de ces remèdes naturels valables. Certaines d’entre elles étaient également utilisées par nos grands-mères pour hydrater « à la maison » les peaux ternes ou marquées par une sécheresse excessive.

1) Masque hydratant à base de banane pour peaux sèches et craquelées

Je ne vous rappellerai pas que les fruits doivent être bio… Voici les ingrédients :

  • 1 banane.
  • 1/2 citron.
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive.

Préparation : Réduisez la banane pelée en bouillie dans un bol en l’écrasant bien à la fourchette. Ajouter le jus de citron et l’huile. Bien mélanger pour rendre la crème homogène et appliquer sur le visage. Il est laissé allumé pendant 5 minutes. À la fin du traitement, rincez abondamment à l’eau tiède et complétez avec votre crème hydratante habituelle. Répétez l’application aussi tous les jours.

2) Soin nourrissant à base de pommes et poires pour peaux sèches

Vous souhaitez nourrir la peau en profondeur et redonner vigueur et brillance à l’apparence du visage (mais aussi des mains et des pieds) ? Cette recette est idéale.

Les ingrédients nécessaires sont :

  • 1/2  pomme mûre.
  • 1/2 poire mûre.
  • 1 cuillère à soupe de crème de cuisson.

Préparation : Mixez la pomme et la poire épluchées et ajoutez le mélange à la crème en mélangeant bien le tout. Appliquer sur le visage en massant doucement en évitant le contour des yeux et laisser agir 15 minutes. Rincer à l’eau tiède en éliminant tout résidu avec une éponge. Répétez le traitement une fois tous les 2 jours.

Peau sèche et craquelée : autres conseils utiles

Pensez à combiner ces traitements avec quelques bonnes habitudes. Tout d’abord, nettoyer le visage aussi bien le matin que le soir avec un nettoyant apaisant naturel à associer à un soin hydratant à l’huile d’amande.

Ensuite, vous pouvez nourrir et apaiser la peau avec des huiles végétales, ou un beurre végétal, ou un gel :

  • Huile de millepertuis.
  • L’huile de calendula : c’est une panacée pour les peaux gercées par le froid. Quelques gouttes appliquées matin et soir sur les mains et les pieds suffisent pour avoir une peau soyeuse et parfaitement hydratée.
  • Beurre de karité pour apaiser les mains.
  • Le gel d’aloe vera appliqué deux fois par jour a une action hydratante, nourrissante et émolliente. Une petite quantité suffit pour obtenir des résultats appréciables.

 

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Aliments utiles pour les peaux sèches, même en usage externe

Deux aliments utiles pour nourrir et hydrater la peau également par usage externe sont :

  • Le miel, qui peut aussi s’utiliser pur, appliqué directement sur le visage et laissé agir au moins 15 minutes. Alternativement, vous pouvez préparer un masque en mélangeant 1 cuillère à soupe de miel, 1 d’huile de rose musquée et 1 jaune d’œuf. Bien mélanger jusqu’à obtenir un mélange homogène. Laisser agir le masque pendant 10 minutes et rincer à l’eau tiède et à l’éponge.
    • Flocons d’avoine, un allié infaillible pour le soin des peaux sèches. Il aide à réhydrater la peau en combinant un double effet nettoyant et nourrissant. Mais il doit être colloïdal, c’est-à-dire en poudre impalpable. Vous pouvez le moudre avec un robot culinaire, un robot culinaire ou un moulin à café. Ajouté dans la baignoire avant le bain, de préférence dans un petit sac pour ne pas obstruer les canalisations, il élimine en douceur les impuretés et aide les pores à retenir l’humidité plus longtemps. Idéal également pour la préparation de masques visage et corps. De plus, la farine d’avoine colloïdale et tamisée peut être conservée longtemps au réfrigérateur (2-3 mois) dans des bocaux avec un joint hermétique.

Peau sèche et craquelée : les derniers conseils d’experts

Un dernier conseil. Avant d’aller dormir, appliquez votre huile ou crème préférée sur vos mains et vos pieds.

Enfilez ensuite un gant ou des chaussettes en microfibre ou en coton biologique. La chaleur générée par le tissu pendant la nuit maximisera les effets de la lotion et laissera votre peau douce et saine.

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