Tout sur l’élastine : ses propriétés et ses bienfaits
Une protéine naturelle qui donne de l'élasticité à la peau et la protège du vieillissement
L’élastine est une protéine naturelle de la peau, qui garantit l’élasticité en donnant de la compacité. Avec la production d’élastine, il est possible de prévenir la formation de vergetures et de ralentir le processus de vieillissement cutané. Dans cet article, nous allons voir les Propriétés et bienfaits de l’élastine.
Qu’est-ce que l’élastine ?
C’est une protéine du tissu conjonctif avec des fonctions structurelles qui, avec la fibrilline, constitue les fibres élastiques de tous les tissus conjonctifs. Peau, vaisseaux sanguins, poumons et tendons, tous ces organes doivent être élastiques pour fonctionner, ainsi que résister à la tension. Alors que le collagène garantit sa résistance, l’élastine lui donne de l’élasticité.
Les fibres élastiques confèrent donc au tissu de l’élasticité, c’est-à-dire la possibilité de reprendre sa forme et sa taille d’origine après relaxation. La production naturelle d’élastine diminue à partir de la puberté et à partir de là commence le processus de vieillissement. Cependant, du fait de sa stabilité, cette protéine est présente dans les tissus tout au long de la vie d’une personne, même si elle n’est plus produite naturellement.
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Il peut être dégradé par l’élastase, une enzyme libérée par certaines cellules (granulocytes neutrophiles) en cas d’inflammation des tissus. Sa diminution excessive dans les tissus peut donner lieu à des pathologies telles que la sténose artérielle ou l’emphysème pulmonaire et est irréversible. Sa diminution du derme est la principale cause de l’apparition des vergetures et des rides.
La présence d’élastine peut être stimulée par l’utilisation de cosmétiques spécifiques, par une alimentation riche en oméga 3, antioxydants et sels minéraux et par une vie saine. On pourrait dire qu’il s’agit d’une protéine présente dans les tissus et organes du corps humain et qu’il s’agit d’un composant essentiel des fibres élastiques. Abondante dans le derme, elle diminue avec l’âge, rendant la peau plus fine et plus ridée.
Où trouve-t-on l’élastine ?
C’est le composant principal des fibres élastiques présentes en grande quantité dans la matrice extracellulaire des tissus conjonctifs de la peau, des poumons, des tendons et des artères.
Les molécules d’élastine sont sécrétées dans le liquide extracellulaire et s’assemblent en fibres, qui sont disposées comme un maillage. Dans le derme, cette protéine est produite par des cellules appelées fibroblastes et est responsable de l’élasticité et de la tonicité de la peau. Il représente 2 % de son poids total.
Différence entre l’élastine et le collagène
Le collagène est une protéine présente dans toutes les structures du corps. Il existe trois principaux types de collagène dans le corps, à savoir :
- Le type I est le plus abondant et se trouve dans la peau, les tendons, le tissu osseux.
- Le type II se trouve dans le cartilage.
- Le type III se trouve dans les parois musculaires et vasculaires.
Les tissus conjonctifs présents dans presque toutes les parties de notre corps – servent principalement de support, de remplissage, de fixation, d’isolation ou de protection. Cet échafaudage riche en collagène agit comme une sorte de colle qui maintient notre corps ensemble. Dans le derme, par exemple, ces deux protéines contribuent ensemble à donner à la peau un aspect sain et éclatant.
Élastine : le facteur âge
Notre organisme en synthétise tout au long de son développement : la production naturelle a lieu jusqu’à environ 20 ans, mais avec le temps, l’organisme a tendance à en produire en quantité de plus en plus réduite.
Au cours du processus de vieillissement, la peau perd ainsi de son élasticité, car la protéine du derme qui s’use ne peut être remplacée à parts égales : c’est la raison pour laquelle la peau mature apparaît plus terne et marquée par les rides, précisément parce qu’il y a perte d’élastine, qui l’a rendu ferme et fort. La diminution de la quantité de cette protéine dans le derme peut entraîner l’apparition de vergetures et de rides.
Élastine hydrolysée : qu’est-ce que c’est et à quoi ça sert ?
L’élastine hydrolysée est la protéine fibreuse présente dans le tissu conjonctif utilisé dans le secteur cosmétique.
Il est reproduit en laboratoire dans une version hydrolysée enzymatiquement. De cette manière, un faible poids moléculaire est obtenu, ce qui lui permet d’être plus facilement absorbé par les tissus, résultant non toxique et toléré par tous les types de peau. L’acide hyaluronique et le collagène sont également disponibles sous cette forme et sont utilisés avec l’élastine pour les crèmes combinées.
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Élastine pure
L’élastine hydrolysée se trouve à l’état pur dans les crèmes et sérums anti-âge, les toniques et les hydratants : il existe sur le marché de nombreux produits à base d’élastine en différents pourcentages, en vente aussi bien en parfumerie qu’en pharmacie. Sur la base du pourcentage de concentration en protéines, les cosmétiques peuvent déterminer des avantages significatifs pour l’apparence de la peau, la rendant plus compacte et plus tonique. En effet, ils forment un film superficiel sur la peau, ce qui améliore ses caractéristiques élastiques.
Il est aussi utilisé en cas de cicatrices et d’escarres.
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Élastine marine
Comme le collagène, l’élastine hydrolysée peut être extraite de la peau de poisson et est disponible sous forme de compléments alimentaires et de crèmes. Dans ce cas, on parle d’élastine marine et elle est parfaitement biodisponible. Elle est proposée aussi bien seule qu’en association avec d’autres protéines pour des sérums et des compléments alimentaires qui promettent d’améliorer l’élasticité de la peau et la régénération des tissus cutanés.
Comment augmenter la production d’élastine ?
Il existe quelques méthodes sûres et efficaces qui peuvent aider à augmenter la production d’élastine :
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Utilisez des produits exfoliants.
La crème ou le masque exfoliant agit en éliminant les cellules mortes de la couche supérieure de la peau : cela stimulera la production de nouveau collagène et d’élastine, donnant à la peau une apparence plus jeune.
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Prenez un complément alimentaire à base de vitamine C. La vitamine C aide à maintenir des quantités acceptables de collagène et d’élastine dans le derme. La posologie recommandée est d’une gélule de 500 mg une fois par jour, ou elle peut être prise avec de la nourriture. Un manque d’acide ascorbique peut au contraire fragiliser les fibres de cette protéine dans la peau.
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Prenez plus de protéines.
Ajouter 1 à 2 portions de protéines à votre alimentation chaque jour peut aider à stimuler la production de collagène et de fibres élastiques.
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Protégez votre peau du soleil
L’application d’un écran solaire sur votre peau aide à prévenir les dommages causés par l’exposition aux rayons UV. Chaque jour, notamment sur le visage, il faut se protéger avec des crèmes solaires d’indice de protection SPF 15, à appliquer avant de sortir. Aujourd’hui, même de nombreux produits de maquillage sont accompagnés d’un écran solaire.
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Augmenter la lysine
La lysine est un acide aminé essentiel, mais le corps ne le produit pas. Il contribue à la formation de collagène et ne peut être intégré que par une alimentation équilibrée : il est présent dans les viandes rouges, les fromages et les fruits à coque.
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Prenez plus de manganèse
Le manganèse est un minéral qui aide à la production de ces substances. En cas de cicatrices, son introduction est recommandée pour réduire l’imperfection. Pour en prendre, en plus des suppléments disponibles en pharmacie, vous pouvez consommer de l’ananas, des grains entiers, des légumes à feuilles vertes et même des algues, qui en sont particulièrement riches.
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Prenez le cuivre minéral
Le cuivre minéral rend la peau forte et saine. Le cuivre se trouve dans la viande, les crustacés, les noix et les graines, les noix de cajou et les amandes, et dans les aliments entiers comme les pâtes et le pain.
Quels aliments contiennent de l’élastine ?
Comment améliorer l’alimentation pour plus de production ? La production est stimulée par une alimentation saine et les aliments qui la favorisent le plus sont, par exemple :
- Pommes de terre : parce qu’elles sont riches en sélénium qui stimule la production de glutathion, un antioxydant efficace pour lutter contre les radicaux libres.
- Viande : qui contient du zinc utile contre le dessèchement et l’inflammation de la peau ?
- Poisson : car il est riche en acides gras oméga 3, excellent pour régénérer les fibres élastiques de la peau
- Concombres : riche en silicium qui est utilisé pour réparer le tissu conjonctif endommagé.
- Tomates : elles sont riches en lycopène, une substance qui augmente la production de collagène.
- Fruits rouges : myrtilles, framboises, mûres, cerises et groseilles sont plutôt riches en anthocyanes qui aident à renforcer les fibres de collagène et à garder la peau particulièrement lisse et élastique.
- Fruits et légumes jaunes et oranges : ils sont riches en vitamine A.
- Agrumes : pour la vitamine C.
- Fruits secs et avocat : pour la vitamine E qui a une action hautement élastifiante.
Suivre une alimentation variée et une nutrition correcte contribue certainement à fournir au corps tous les éléments nécessaires pour le garder beau et en bonne santé.
Quels sont les aliments pour le restaurer l’élastine après 50 ans ?
Après 50 ans, suivre une alimentation saine devient important pour le bien-être psychophysique, la santé et la beauté. Le corps commence à produire moins de collagène et perd en élasticité et en compacité : il est d’autant plus important d’introduire des aliments comme les fruits et légumes qui contiennent de la vitamine C. En particulier, nous recommandons :
- Les agrumes.
- Des fraises.
- Poivrons.
- Patates douces.
Quels sont les bienfaits beauté de l’élastine ?
L’élastine est un ingrédient actif largement utilisé dans les gammes de produits cosmétiques : il contrecarre le processus de vieillissement cutané et réduit la formation des rides. Le manque d’élastine dans le derme entraîne un épaississement de la peau, une déshydratation accrue et l’apparition de rides.
Les cosmétiques à base de bave d’escargot sont de plus en plus populaires, car ils semblent avoir des effets très bénéfiques sur la peau, notamment les peaux matures. On la trouve facilement sur le marché, souvent sous forme de crèmes ou de lotions.
La bave d’escargot est composée de :
- Elastine.
- L’acide glycolique pour lutter contre les signes du vieillissement.
- L’allantoïne , un antioxydant qui exerce une fonction régénérante, apaisante et réparatrice.
- Les vitamines A, E, C, qui ont des propriétés antioxydantes, c’est-à-dire qu’elles bloquent l’effet des radicaux libres.
Grâce à la présence de ces actifs, la bave d’escargot est un allié précieux contre l’acné, les vergetures et les rides. Il agit comme un stimulant cicatrisant et favorise la régénération des tissus, améliorant la fermeté et l’hydratation de la peau.
Si vous prenez du poids puis que vous en perdez rapidement, votre peau peut être endommagée et des vergetures peuvent se former.
Cette tache apparaît pendant la période de croissance (à l’adolescence) et pendant la grossesse. En plus de la prise de poids, les fluctuations hormonales inhibent également la production d’élastine et de collagène, entraînant une perte d’élasticité de la peau. Les thérapies à la cortisone réduisent également sa synthèse et sont parmi les causes de la formation des vergetures.
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Prévenir la formation de ces cicatrices et ralentir le processus de vieillissement cutané est possible grâce à l’utilisation de produits à base de cette protéine.
Quels sont les effets secondaires ?
Étant une protéine qui se produit naturellement dans la peau, elle n’a aucun effet secondaire.
Des effets secondaires n’ont été rapportés qu’avec l’utilisation de produits de soins de la peau en contenant : la raison en est que certaines personnes peuvent être allergiques ou intolérantes à certains ingrédients contenus dans ces produits. Si vous utilisez des produits de soin de la peau contenant de l’élastine et que vous ressentez des rougeurs, des démangeaisons, des brûlures, un gonflement ou d’autres symptômes d’irritation, nous vous recommandons d’arrêter l’utilisation et de consulter votre professionnel de la santé.
